Lait entier (aliment moyen)
Valeurs nutritionnelles pour 100 g · Laits
Pour 100 g
64 kcal
Protéines
3,4 g
Glucides
4,8 g
Lipides
3,5 g
Détail pour 100 g
| Énergie | 64 kcal |
|---|---|
| Protéines | 3,4 g |
| Glucides | 4,8 g |
| dont sucres | 4,3 g |
| Fibres | 0 g |
| Lipides | 3,5 g |
| dont acides gras saturés | 2,1 g |
| Sel | 0,12 g |
En pratique
- 1 verre (200 g)128 kcal
- 1 bol (250 g)160 kcal
- 100 g64 kcal
Ajoute-le à ton suivi : KcalTrack calcule ce qu'il te reste pour la journée.
Ajouter dans l'appAliments proches
Source : table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, ANSES, Licence Ouverte Etalab 2.0. Valeurs moyennes, données à titre indicatif : elles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.