Calmar ou calamar ou encornet, bouilli/cuit à l'eau
Valeurs nutritionnelles pour 100 g · Mollusques et crustacés cuits
Pour 100 g
149 kcal
Protéines
32,5 g
Glucides
1,6 g
Lipides
1,4 g
Détail pour 100 g
| Énergie | 149 kcal |
|---|---|
| Protéines | 32,5 g |
| Glucides | 1,6 g |
| dont sucres | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Lipides | 1,4 g |
| dont acides gras saturés | 0,2 g |
| Sel | 1,86 g |
En pratique
- 50 g75 kcal
- 100 g149 kcal
- 200 g298 kcal
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Source : table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, ANSES, Licence Ouverte Etalab 2.0. Valeurs moyennes, données à titre indicatif : elles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.