Calmar ou calamar ou encornet, frit ou poêlé avec matière grasse
Valeurs nutritionnelles pour 100 g · Mollusques et crustacés cuits
Pour 100 g
173 kcal
Protéines
17,9 g
Glucides
8,5 g
Lipides
7,5 g
Détail pour 100 g
| Énergie | 173 kcal |
|---|---|
| Protéines | 17,9 g |
| Glucides | 8,5 g |
| dont sucres | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Lipides | 7,5 g |
| dont acides gras saturés | 1,9 g |
| Sel | 0,77 g |
En pratique
- 50 g87 kcal
- 100 g173 kcal
- 200 g346 kcal
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Source : table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, ANSES, Licence Ouverte Etalab 2.0. Valeurs moyennes, données à titre indicatif : elles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.