Chayote ou christophine ou chouchou, chair sans peau, sans noyau, cuite à la vapeur, prélevée à La Réunion (Sechium edule)
Valeurs nutritionnelles pour 100 g · Légumes
Pour 100 g
21 kcal
Protéines
0,6 g
Glucides
3,5 g
Lipides
0,2 g
Détail pour 100 g
| Énergie | 21 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0,6 g |
| Glucides | 3,5 g |
| dont sucres | 2,8 g |
| Fibres | 1,4 g |
| Lipides | 0,2 g |
| dont acides gras saturés | 0 g |
| Sel | 0,02 g |
En pratique
- 50 g11 kcal
- 100 g21 kcal
- 200 g42 kcal
Ajoute-le à ton suivi : KcalTrack calcule ce qu'il te reste pour la journée.
Ajouter dans l'appAliments proches
Source : table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, ANSES, Licence Ouverte Etalab 2.0. Valeurs moyennes, données à titre indicatif : elles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.