Chou kale, cru
Valeurs nutritionnelles pour 100 g · Légumes
Pour 100 g
35 kcal
Protéines
2,9 g
Glucides
0,3 g
Lipides
1,5 g
Détail pour 100 g
| Énergie | 35 kcal |
|---|---|
| Protéines | 2,9 g |
| Glucides | 0,3 g |
| dont sucres | 0,3 g |
| Fibres | 4,1 g |
| Lipides | 1,5 g |
| dont acides gras saturés | 0,2 g |
| Sel | 0,13 g |
En pratique
- 50 g18 kcal
- 100 g35 kcal
- 200 g70 kcal
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Source : table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, ANSES, Licence Ouverte Etalab 2.0. Valeurs moyennes, données à titre indicatif : elles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.