Epinard, haché ou purée ou en branches, surgelé, cru
Valeurs nutritionnelles pour 100 g · Légumes
Pour 100 g
28 kcal
Protéines
3,3 g
Glucides
1 g
Lipides
0,5 g
Détail pour 100 g
| Énergie | 28 kcal |
|---|---|
| Protéines | 3,3 g |
| Glucides | 1 g |
| dont sucres | 0,8 g |
| Fibres | 3 g |
| Lipides | 0,5 g |
| dont acides gras saturés | 0 g |
| Sel | 0,14 g |
En pratique
- 50 g14 kcal
- 100 g28 kcal
- 200 g56 kcal
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Source : table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, ANSES, Licence Ouverte Etalab 2.0. Valeurs moyennes, données à titre indicatif : elles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.