Flétan du Groënland ou flétan noir ou flétan commun, cru
Valeurs nutritionnelles pour 100 g · Poissons crus
Pour 100 g
168 kcal
Protéines
13,5 g
Glucides
0 g
Lipides
12,7 g
Détail pour 100 g
| Énergie | 168 kcal |
|---|---|
| Protéines | 13,5 g |
| Glucides | 0 g |
| dont sucres | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Lipides | 12,7 g |
| dont acides gras saturés | 2,8 g |
| Sel | 0,43 g |
En pratique
- 50 g84 kcal
- 100 g168 kcal
- 200 g336 kcal
Ajoute-le à ton suivi : KcalTrack calcule ce qu'il te reste pour la journée.
Ajouter dans l'appAliments proches
Source : table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, ANSES, Licence Ouverte Etalab 2.0. Valeurs moyennes, données à titre indicatif : elles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.