Orphie commune, crue
Valeurs nutritionnelles pour 100 g · Poissons crus
Pour 100 g
145 kcal
Protéines
20 g
Glucides
3,1 g
Lipides
5,9 g
Détail pour 100 g
| Énergie | 145 kcal |
|---|---|
| Protéines | 20 g |
| Glucides | 3,1 g |
| dont sucres | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Lipides | 5,9 g |
| dont acides gras saturés | 2 g |
| Sel | 0,21 g |
En pratique
- 50 g73 kcal
- 100 g145 kcal
- 200 g290 kcal
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Source : table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, ANSES, Licence Ouverte Etalab 2.0. Valeurs moyennes, données à titre indicatif : elles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.