Merlan, pané
Valeurs nutritionnelles pour 100 g · Produits à base de poissons et produits de la mer
Pour 100 g
190 kcal
Protéines
12,6 g
Glucides
13 g
Lipides
9,6 g
Détail pour 100 g
| Énergie | 190 kcal |
|---|---|
| Protéines | 12,6 g |
| Glucides | 13 g |
| dont sucres | 1,7 g |
| Fibres | 0,9 g |
| Lipides | 9,6 g |
| dont acides gras saturés | 1,1 g |
| Sel | 0,64 g |
En pratique
- 50 g95 kcal
- 100 g190 kcal
- 200 g380 kcal
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Source : table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, ANSES, Licence Ouverte Etalab 2.0. Valeurs moyennes, données à titre indicatif : elles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.