Tournesol, graine
Valeurs nutritionnelles pour 100 g · Fruits à coque et graines oléagineuses
Pour 100 g
653 kcal
Protéines
21,3 g
Glucides
10,1 g
Lipides
55,5 g
Détail pour 100 g
| Énergie | 653 kcal |
|---|---|
| Protéines | 21,3 g |
| Glucides | 10,1 g |
| dont sucres | 2,6 g |
| Fibres | 6,4 g |
| Lipides | 55,5 g |
| dont acides gras saturés | 6,2 g |
| Sel | 0,02 g |
En pratique
- 50 g327 kcal
- 100 g653 kcal
- 200 g1 306 kcal
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Source : table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, ANSES, Licence Ouverte Etalab 2.0. Valeurs moyennes, données à titre indicatif : elles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.