Blé dur (grains entiers), précuit, cuit, sans sel ajouté
Valeurs nutritionnelles pour 100 g · Pâtes, riz et céréales
Pour 100 g
153 kcal
Protéines
5,4 g
Glucides
28,2 g
Lipides
1,1 g
Détail pour 100 g
| Énergie | 153 kcal |
|---|---|
| Protéines | 5,4 g |
| Glucides | 28,2 g |
| dont sucres | 0,2 g |
| Fibres | 3,5 g |
| Lipides | 1,1 g |
| dont acides gras saturés | 0,2 g |
| Sel | 0,04 g |
En pratique
- 50 g77 kcal
- 100 g153 kcal
- 200 g306 kcal
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Source : table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, ANSES, Licence Ouverte Etalab 2.0. Valeurs moyennes, données à titre indicatif : elles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.