Semoule ou graine de couscous complète, cuite, sans sel ajouté
Valeurs nutritionnelles pour 100 g · Pâtes, riz et céréales
Pour 100 g
142 kcal
Protéines
4,3 g
Glucides
26,8 g
Lipides
1 g
Détail pour 100 g
| Énergie | 142 kcal |
|---|---|
| Protéines | 4,3 g |
| Glucides | 26,8 g |
| dont sucres | 1,4 g |
| Fibres | 3,7 g |
| Lipides | 1 g |
| dont acides gras saturés | 0,2 g |
| Sel | 0,04 g |
En pratique
- 1 portion cuite (150 g)213 kcal
- 100 g142 kcal
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Source : table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, ANSES, Licence Ouverte Etalab 2.0. Valeurs moyennes, données à titre indicatif : elles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.