Quinoa, bouilli/cuit à l'eau, sans sel ajouté
Valeurs nutritionnelles pour 100 g · Pâtes, riz et céréales
Pour 100 g
149 kcal
Protéines
4,7 g
Glucides
27,9 g
Lipides
1,1 g
Détail pour 100 g
| Énergie | 149 kcal |
|---|---|
| Protéines | 4,7 g |
| Glucides | 27,9 g |
| dont sucres | 0,9 g |
| Fibres | 3,8 g |
| Lipides | 1,1 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g |
| Sel | 0,02 g |
En pratique
- 1 portion cuite (150 g)224 kcal
- 100 g149 kcal
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Source : table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, ANSES, Licence Ouverte Etalab 2.0. Valeurs moyennes, données à titre indicatif : elles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.